Можно ли беременным

Можно ли беременным ходить в баню

В былые времена баня была едва ли не единственным местом для купания всех членов семьи, поэтому независимо от своего положения женщины с удовольствием ходили в парные. В наше же время многие мамочки задумываются над вопросом, можно ли беременным ходить в баню. Ведь это непосредственное воздействие высоких температур, которые могу быть пагубными для здоровья как беременной, так и ее будущего малыша. Действительно ли беременным женщинам противопоказано париться в бане, и когда все-таки это делать не рекомендуется?

Можно ли на раннем сроке беременности в баню можно

Бани не вредят беременным

Польза бани

Оглавление

Можно ли на раннем сроке беременности в баню можно

Баня позволяет расслабиться

Пользу бани достаточно сложно недооценить, ведь в наше время это прекрасный способ расслабиться и насладиться релаксом и души, и тела сполна. В еще совсем недалекие времена в баню ходили не только для мытья, но и для отдыха, ведь обстановка в бане очень расслабляет и помогает забыть все свои насущные проблемы.

Можно ли на раннем сроке беременности в баню можно

Можно ли на раннем сроке беременности в баню можно

Действие парилки благотворно отражалось на коже, ведь именно баня помогала справиться с растяжками, крапивницей, прочими высыпаниями и даже псориазом. Баня считалась одним из самых чистых мест в доме, поэтому именно здесь принимались роды у беременных женщин.

Женщины без лишних сомнений посещали баню в интересном положении. Поэтому на вопрос, можно ли женщинам ходить в баню во время беременности, можно отвечать утвердительно, но при этом следует сразу же отмечать, что при наличии каких-либо противопоказаний от этого удовольствия необходимо будет отказаться.

Польза бани для беременной женщины

Можно ли на раннем сроке беременности в баню можно

Поход в баню не только нужен, но и полезен

Как правило, доктора не особенно настаивают на походах в баню беременными женщинами для улучшения здоровья. Поэтому женщины часто задают этот вопрос сами, особенно их волнует, можно ли беременным ходить в баню на ранних сроках беременности.

Пребывание в бане иногда назначают для снятия повышенного тонуса матки во время беременности, поэтому можно смело делать вывод, что ходить в баню беременным можно и нужно. Полезные свойства бани также положительно отражаются на состоянии плода, с ее помощью можно даже снять гипоксию плода, ведь в бане улучшаются дыхательные функции мамы, а значит, попадает больше кислорода и малышу. Пары бани благотворно отразятся и на коже будущей мамы, в частности, не будут проявляться растяжки.

Если же формулировать ответ на вопрос, можно ли беременным ходить в баню в первом триместре, то здесь необходимо отталкиваться от состояния здоровья мамочки. Если беременности ничего не угрожает, то в баню с невысокой температурой в парилке ходить можно, но на не слишком продолжительное время. Ни в коем случае нельзя очень сильно париться, поскольку на ранних сроках беременности перегрев тела может стать причиной выкидыша.

Если у будущей мамы есть риск варикозного расширения вен, то ей обязательно необходимо посещать баню. Также баня предотвращает разнообразные кровотечения и является залогом небольших кровопотерь во время родов.

Посещение бани положительно отражается на психологическом состоянии беременной женщины и на вегетативной нервной системе, поэтому чаще всего женщине в положении, которая работает, рекомендуют расслабляться именно походом баню.

Правила для беременных в бане

Можно ли на раннем сроке беременности в баню можно

Русские бани самые лучшие

Чтобы баня принесла беременной пользу, необходимо соблюдать некоторые правила во время ее посещения. Для начала необходимо получить разрешение от ведущего беременность доктора, который знает наверняка, можно идти в баню или нет. Время пребывания в парилке не должно превышать 5 минут, а после этого необходимо облиться водой и некоторое время отдохнуть в спокойном положении. Заходов в парилку за одно посещение может быть несколько, для безопасности температура в бане не должна превышать +85 градусов по Цельсию. Именно поэтому беременным женщинам рекомендуется ходить в русскую баню с настоящим паром.

В саму парилку следует взять с собой воду или любой травяной чай: ромашковый, отвар шиповника или просто зеленый чай. Обязательно необходимо соблюдать меры безопасности. Вам нужны шапочка на волосы, резиновые тапочки, простынка для застилания скамеек в парилке.

Инфракрасные сауны беременным разрешается посещать только с разрешения доктора, ведь их польза для беременных также подтверждена, в частности, воздействие на организм повышенных температур в такой сауне начинается сразу же, выводятся токсины, и очищается организм в целом.

Баня во время беременности: «за» и «против», рекомендации и советы

Можно ли на раннем сроке беременности в баню можноБеременная женщина в течение целых девяти месяцев должна держать свою жизнь под полным контролем. Прежде чем решиться на какое-то действие, приходится спрашивать разрешение у наблюдающего врача, искать информацию в Интернете, узнавать всё подробно у знакомых. Это касается и того, полезна или вредна баня во время беременности: даже у медиков на этот счёт нет однозначного мнения.

Кто-то категорически запрещает своим пациенткам посещать это место в период вынашивания малыша. Некоторые врачи с небольшими оговорками всё-таки разрешают это делать. Где золотая середина? И как узнать, можно или нет в таком состоянии ходить в баню?

Бани бывают разными: терма (римская), офуро и санта (японские), сауна (финская), хаммам (турецкая), ирландская, русская, балийская, английская и т. д. В зависимости от того, какую именно предпочтёт беременная для посещения, будет зависеть многое: ведь в банях разные температурные показатели, влажность воздуха и условия.

Например, турецкая баня при беременности будет самым оптимальным вариантом, а вот посещать сауну в таком положении лучше не стоит. Если правильно подобрать тип заведения и следовать рекомендациям своего врача, посещение бани окажет самое благоприятное влияние на течение беременности, ведь она:

  • Тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы;
  • Выводит токсины с помощью обильного потоотделения;
  • Очищает кожу, способствуя расширению пор;
  • Лечит простудные заболевания, уменьшая воспаления дыхательных путей;
  • Является профилактикой позднего токсикоза;
  • Облегчает процесс родов;
  • Избавляет от отёков;
  • Помогает похудеть;
  • Устраняет головные боли;
  • Ликвидирует кожные высыпания;
  • Облегчает состояние тех женщин, которые во время беременности мучаются варикозным расширением вен;
  • Положительно сказывается на нервной системе: успокаивает, расслабляет;
  • Обладает общеукрепляющим действием на весь организм;
  • Является одним из оптимальных способов эффективной подготовки к родам;
  • Облегчает болезненные проявления.

Впечатляющий список положительного воздействия бани на организм беременной женщины будет «работать» лишь в одном случае: если ее посещение согласовано с наблюдающим врачом и отсутствуют противопоказания.

При несоблюдении рекомендаций специалистов возможны серьёзные осложнения, которые могут сказаться на здоровье ещё не родившегося ребёнка и самочувствии будущей матери. Особенно опасна баня на ранних сроках беременности, когда организм малыша ещё только начинает формироваться.

Можно ли на раннем сроке беременности в баню можно

О том, что высокие температуры — это стресс даже для здорового организма, знают многие. Если учесть, какие нагрузки приходится выдерживать женщине при вынашивании ребёнка, и добавить сюда стресс, который её организм испытывает в бане, становится понятна точка зрения врачей, категорически запрещающих своим пациенткам ходить в нее.

Но в одном вопросе мнения абсолютно всех медиков совпадают: это «можно ли ходить в баню при беременности на ранних сроках и в последнем триместре» — однозначно нет. Противопоказаниями для посещения парилки в интересном состоянии являются:

  • Острые воспалительные заболевания;
  • Повышенная температура;
  • Эпилепсия;
  • Онкологические заболевания;
  • Ишемическая болезнь сердца;
  • Гипертоническая болезнь II и III стадии;
  • Бронхиальная астма;
  • Недавние оперативные вмешательства;
  • Осложнённая беременность: угроза прерывания, повышенное давление, предлежание плаценты;
  • Первые 2 недели беременности;
  • Последний месяц: баня при беременности на поздних сроках может спровоцировать преждевременные роды;
  • Если раньше женщина не посещала баню.

Такие моменты важно учитывать, даже если очень хочется сходить попариться. Разрешение наблюдающего гинеколога — вот тот фактор, который должен стать для беременной определяющим. Если оно получено, противопоказаний нет, вы чувствуете себя прекрасно, узнайте, как беременным нужно себя вести в бане, — и отправляйтесь расслабляться и получать удовольствие.

Полезные советы

Можно ли на раннем сроке беременности в баню можно

От того, насколько ответственно вы отнесётесь к посещению бани, будет зависеть и ваше самочувствие.

  • Разрешение врача обязательно.
  • Самый оптимальный вариант — посещать баню в составе специальной группы под руководством опытного инструктора.
  • Беременная должна ходить в баню только с сопровождающим, чтобы в случае непредвиденной ситуации (ухудшения её состояния, например), кто-то мог оказать помощь.
  • Как только вы почувствовали головокружение, тошноту и другие дискомфортные ощущения, парилку нужно немедленно покинуть.
  • Многих женщин интересует вопрос, можно ли во время беременности париться: если температура не будет превышать 70 °C, а время пребывания составит менее 10 минут — можно.
  • Голова должна быть накрыта специальной фетровой шляпой.
  • Во время посещения бани беременным рекомендуется больше пить. Это не должны быть газированные напитки: пользу принесут холодный травяной чай, отвар из шиповника, минеральная вода без газа.
  • Прохладный бассейн после процедуры окажется как нельзя кстати и поможет женскому организму легче перенести стресс после посещения парной.
  • Не увлекайтесь: баню беременным можно посещать не чаще одного раза в неделю.
  • Если учесть все данные рекомендации, показания и противопоказания для посещения бани в период беременности, данная процедура окажет только самое благотворное влияние на организм женщины. В ином случае баня и беременность на ранних сроках и в последнем триместре могут оказаться вещами совершенно несовместимыми и обернуться массой осложнений.

    Если же в течение 9 месяцев эта процедура доставляла вам только удовольствие и положительные эмоции, не забывайте про неё и после рождения ребёнка. Она увеличивает лактацию, снимает послеродовую депрессию, восстанавливает силы, является профилактикой для дальнейшего образования тромбозов. Поэтому не отказывайте себе в этом удовольствии: наверняка и ваш малыш в скором времени будет разделять ваше увлечение.

    Существует ряд заключений о вреде моющей косметики. К сожалению, не все новоиспеченные мамочки прислушиваются к ним. В 97 % шампуней используется опасное вещество Содиум Лаурил Сульфат (SLS) или его аналоги. Множество статей написано о воздействии этой химии на здоровье как деток, так и взрослых. По просьбе наших читателей мы провели тестирование самых популярных брендов.

    Результаты были неутешительны — самые разрекламированные компании показали в составе наличие тех самых опасных компонентов. Чтобы не нарушить законных прав производителей, мы не можем назвать конкретные марки. Компания Мульсан Косметик, единственная прошедшая все испытания, успешно получила 10 баллов из 10 (ознакомиться). Каждое средство произведено из натуральных компонентов, полностью безопасно и гипоаллергенно.

    Если вы сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 10 месяцев. Подходите внимательно к выбору косметики, это важно для вас и вашего ребенка.

    Баня и беременность на ранних сроках

    С каждым днем баня набирает популярность. Но, в большей степени, не как возможность поддерживать чистоту и гигиену, а как возможность отдохнуть душой и телом. Жители городов чаще всего отдают предпочтения русской бане, хаммаму и сауне. Для многих становится традицией раз в определенный период посещать данные заведения.

    Но всем ли полезно ходить в баню?

    Доктора не рекомендуют посещать парилку, если у Вас:

    В чем польза бани для беременной?

    • Помогает расслабиться и снимает нервное напряжение;
    • Улучшает ток крови и помогает справиться с отечностью;
    • Приводит к улучшению состояния кожи и повышает ее эластичность;
    • Прохладный душ, после парной, активизирует и повышает иммунитет;
    • Очищает человеческое тело от шлаков и токсинов.

    Если рассмотреть эффект бани с медицинской точки зрения, то он состоит в том, что повышенная температура, а также влажность окружающей среды прогревают все клетки Вашего тела и благотворно влияют на все системы. Поры кожи расширяются, сальные железы выводят шлаки и токсины вместе с потом, происходит расширение сосудов, что уменьшает вероятность возникновения тромбов и снимает отеки, стенки сосудов уплотняются и становятся менее подверженными травматизму. Традиционное, для нашей банной культуры, резкое охлаждение распаренного тела способствует увеличению сопротивляемости различным болезням и инфекциям, повышает иммунитет.

    Можно ли на раннем сроке беременности в баню можно

    Нет большего удовольствия, чем после напряженного дня расслабиться, отдохнуть и привести в порядок собственные мысли, дать своему телу отдохнуть, понежится в тепле, ведь расслабляющее воздействие пара неоспоримо. Всегда хочется выглядеть хорошо, чтобы кожа была гладкой, свежей, упругой и, ни в коем случае, не появлялось этих ужасных растяжек! Чтобы из организма вывелись шлаки и токсины, улучшилось кровообращение, и исчезли отеки…

    Особенно этого хочется в интересном положении. Ведь, если мама чувствует себя великолепно, то и малыш доволен. Почему врачи против бани, во время беременности на ранних сроках, в чем подвох? Не будем забывать о том, что у всего есть две стороны. Так ли полезна баня в первом триместре?

    Негативные нюансы и последствия

    Казалось бы — одна лишь польза, почему же врачи так категоричны, и даже запрещают беременным ходить в баню в первом триместре? Любой запрет при беременности имеет свое обоснование. Несмотря на все положительные моменты, баня, во время беременности на ранних сроках, может оказывать и негативное влияние. Акушеры и гинекологи в один голос заявляют, что организму противопоказаны любые серьезные нагрузки, а также перепады температур, и не скрывают, своего, негативного отношения, к посещению бани, при беременности на ранних сроках. Ведь гораздо проще запретить, чем брать на себя еще большую ответственность за здоровье будущей матери.

    Сегодня практически не встретишь полностью здоровых людей, особенно среди городских жителей. Нарушения здоровья, произошедшие по вине плохой экологии, и их симптомы, могут усиливаться. Вместо удовольствия от бани, на ранних сроках беременности, Вы получаете целый букет проблем, из которых личный дискомфорт – сущая мелочь.

    Можно ли на раннем сроке беременности в баню можно

    Посещая парную, Ваш организм неминуемо подвергается шокирующему воздействию температуры. Перегрев может спровоцировать ухудшения Вашего состояния – головокружение, повышение давления. Это то, что касается самочувствия, но не стоит забывать о том моменте, что Вы скоро станете мамой. Организм женщины при наступлении беременности перестраивается с целью вынашивания ребенка, и по-новому начинает реагировать на внешние раздражители. Происходят изменения гормонального фона и формирование плаценты. Поэтому, в первом триместре, наибольший риск самопроизвольного прерывания беременности. В этот период любой стресс может привести к выкидышу, что же тогда говорить о такой серьезной нагрузке на ваше тело, как та, которую несет в себе посещение сауны. Именно эти моменты могут обратить полезный эффект посещения бани в первом триместре беременности, особенно с 1 по 7 недели.

    Если вы все-таки категорически не желаете отказывать себе в этом чудном удовольствии, прислушайтесь к советам врача, ведущего вашу беременность, и соблюдайте все меры предосторожности при принятии данной процедуры, выберите сауну с щадящими условиями. Не доверяйте свою жизнь, и жизнь вашего будущего ребенка, воле случая.

    Первый триместр беременности и баня: основные правила

  • Ваш организм должен плавно привыкать к изменению температуры. Не стоит сразу идти в парную.
  • Не рекомендуется находиться в парилке с непокрытой головой и мокрыми волосами.
  • Ваша кожа должна быть сухой, чтобы влага не препятствовала естественному процессу охлаждения организма – потоотделению.
  • Сократите время пребывания в парилке. Для начала оно не может превышать 1-5 минут.
  • Следите за собственным давлением и частотой пульса, которая не должна быть выше чем 120 ударов в минуту.
  • Перепады температуры не могут быть слишком резкими и критическими для Вашего организма.
  • Подождите 15-20 минут, прежде чем снова заходить в парную.
  • Вам необходимо потреблять много жидкости, чтобы не возникало риска обезвоживания. Можно пить травяные чаи, рекомендованные Вам Вашим личным врачом.
  • Прежде чем выходить на улицу, следует подождать, пока тело полностью остынет. В зависимости от времени года данный промежуток времени может составлять от 15 минут до часу.
  • Как правильно выбрать баню, если Вы беременны?

    Посоветовавшись с доктором и приняв окончательное решение, Вам необходимо правильно выбрать баню. Так какая же баня, в данном положении, станет для Вас самым оптимальным вариантом? Рассмотрим наиболее популярные.

    Можно ли на раннем сроке беременности в баню можно

    • Русская баня – самый щадящий вариант, потому, что температура колеблется в рамках 50-75 градусов, а влажность – средняя. Вы сможете пропотеть, не перегреетесь, и при этом не будет возникать проблем с дыханием.
    • Турецкий хаммам – температура меньше, чем в русской, но при этом очень высокая влажность, порядка 80%, что будет затруднять Ваше дыхание и снизит уровень кислорода в крови.
    • Финская сауна – один из самых неподходящих вариантов. Очень высокая температура, достигающая 120 градусов, и предельно низкая влажность. При нахождении в ней, Вы очень сильно перегреетесь, и, Ваше тело может сильно обезвоживаться.
    • Солевая баня – особый вид, стены парилки в ней покрыты кристалликами соли, а в воздухе высокое содержание йода. Находясь в ней, Вы почувствуете себя, как на морском побережье. Но, с этой экзотикой, нужно быть еще осторожнее, чем с финской сауной. В ней Вы получите бОльший стресс для организма, чем в какой другой.

    Идя на поводу у собственных желаний, во время беременности, не забывайте о главном – сейчас от Вас зависит не только Ваше здоровье, а также здоровье Вашего будущего дитя, но и его жизнь! И помните, возможные последствия бани, на ранних сроках беременности, могут быть непоправимыми.

    Сауна, баня на ранних и поздних сроках беременности: польза или вред?

    Баня и сауна давно и прочно вошли в нашу жизнь. Для многих женщин баня – это не только способ расслабиться, но и хорошо провести время в приятной компании. После зачатия ребенка далеко не все женщины готовы расстаться с любимой привычкой на долгие 9 месяцев. Можно ли во время беременности посещать баню и сауну? Не навредит ли это удовольствие еще не рожденному малышу?

    Можно ли ходить в баню при беременности?

    Баня и сауна – очень близкие, но вовсе не тождественные понятия. Отличительными особенностями любой бани являются:

    Температура воздуха 60°C (реже 80-90°C);

    За счет высокой влажности воздуха и относительно небольшой температуры условия в бане достаточно комфортны для любого человека. В протопленной по всем правилам бане даже беременная женщина может чувствовать себя хорошо. Многие будущие мамы предпочитают посещать именно русскую баню, считая этот вид отдыха наиболее приемлемым в интересном положении.

    Возможность расслабиться и снять напряжение;

    Улучшение кровообращения во всех тканях;

    Повышение эластичности и тонуса кожи;

    Если мыться в бане столь полезно для здоровья, почему же гинекологи не рекомендуют будущим мамам этот вид отдыха во время беременности? Все дело в том, что посещение бани не запрещено только совершенно здоровым женщинам, не страдающим хроническими заболеваниями сердца, легких и других органов. Лучше всего, если еще до беременности женщина регулярно посещала баню и чувствовала себя отлично в этой атмосфере.

    В каких ситуациях противопоказана баня?

    Заболевания сердца, сосудов, легких и почек;

    Эпилепсия, мигрень и другие заболевания нервной системы;

    Угроза прерывания беременности;

    Специалисты не рекомендуют также посещать баню женщинам в I Триместре беременности. Не стоит увлекаться подобным отдыхом и тем будущим мамам, что до зачатия ребенка никогда не были в бане или сауне.

    Можно ли париться во время беременности?

    Париться веником в бане или сауне можно только тем будущим мамам, что и до беременности не отказывали себе в подобном удовольствии. Всем остальным женщинам лучше ограничиться кратковременным пребыванием в тепле. Жаркий сухой воздух может спровоцировать резкий подъем давления и повышение тонуса матки. Такие состояния весьма опасны в период беременности и могут стать причиной ее прерывания на любом сроке.

    Беременность и сауна (финская, турецкая)

    Сауна – это особый вид отдыха, ставший весьма популярным в последние годы. В отличие от бани, в сауне поддерживаются совсем другие условия:

    Температура воздуха до 90°C;

    Влажность воздуха 20-30%.

    Чем опасна сауна? Считается, что сухой горячий воздух сауны переносится беременными женщинами гораздо хуже. Далеко не каждая будущая мама будет чувствовать себя хорошо в подобных условиях. При посещении сауны специалисты советуют внимательно прислушиваться к своим ощущениям, следить за пульсом и реакцией малыша. При малейшем ухудшении состояния следует покинуть сауну, не дожидаясь развития осложнений.

    Во время беременности будущая мама будет себя комфортнее чувствовать в турецкой сауне. Здесь воздух прогревается до 40-50°C, а влажность остается достаточно высокой. В противовес этому, финская сауна может оказаться весьма опасной для женщин в положении. Горячий сухой воздух финской сауны не рекомендуется при заболеваниях сердца, гипертонусе матки и других осложнениях беременности.

    Общие рекомендации при посещении бани и сауны

    Не находитесь в сауне или бане в одиночестве. Позаботьтесь о том, чтобы вас сопровождали доверенные люди, способные оказать вам помощь при необходимости.

    Передвигайтесь по помещению очень осторожно. Скользкий пол в сауне может привести к падению и травмам.

    Используйте головные уборы при посещении бани.

    Очутившись в бане, не стремитесь сразу попасть в самое жаркое место. Прогревайтесь постепенно.

    Не забирайтесь на верхние полки в парилке.

    Пейте больше чистой воды.

    Постоянно контролируйте свое самочувствие. Прислушивайтесь к ощущениям в животе, следите за состоянием малыша. Если ребенок ведет себя слишком активно, стоит на время покинуть парилку и отдохнуть.

    Инфракрасная сауна при беременности

    Инфракрасная сауна представляет собой небольшое помещение, оснащенное специальными излучателями. Воздух в такой сауне прогревается не выше 40°C. Инфракрасные волны проникают глубоко в ткани, обеспечивая равномерный прогрев всего организма. Такой эффект достигается при минимальной нагрузке на сердце и внутренние органы. Посещение инфракрасной сауны разрешено на любом сроке беременности. Не рекомендуется бывать в сауне при угрозе выкидыша и высоком риске любых кровотечений.

    Chesnachki. ru

    Добрый день, дорогие читатели! Сегодня речь пойдет о бане и сауне. Мы не в силах отказать себе в этом удовольствии, ведь парилка не только защищает нас от простуды и вирусов, но и поднимает настроение, расслабляет тело. Но если женщина носит ребенка, существует ряд ограничений на походы в сауну. Давайте вместе узнаем, можно ли беременным ходить в баню.

    На ранних сроках

    Баня может принести огромную пользу нашему организму. Она повышает иммунитет, избавляет от головной боли, облегчает боль, успокаивает нервную систему. Беременным парилка тоже может быть полезна:

    • Устраняет отеки;
    • Снижает проявления токсикоза;
    • Облегчает роды;
    • Предотвращает варикоз.

    Однако, по свидетельствам медиков, баня может таить в себе большую опасность. Он связана не только с высокими температурами, но и их резким перепадом. В первом триместре, когда ребенок только прикрепляется к стенкам матки, а плацента еще до конца не сформирована, существует высокий риск выкидыша.

    Пребывание в жарком помещении, а затем резкое перемещении в холодную воду гарантировано вызывает маточное кровотечение, что может быть небезопасно не только для малыша, но и для самой матери. Периодом повышенного риска считаются первые две недели беременности.

    Если вы твердо решили посещать баню и сауну, делать это лучше всего во втором триместре, когда плод надежно укреплен в матке, а состояние беременной стабильно.

    Противопоказания к посещению бани при беременности

    Однако стоит не забывать о противопоказаниях, при которых находиться в парилке строго запрещено не только женщине в положении, но и обычному человеку:

    • Воспалительные процессы;
    • Повышенная температура;
    • Эпилесия;
    • Онкология;
    • Астма;
    • Болезни сердца, гипертония.

    Для беременной риск потерять ребенка после сауны повышается при существующей по другим причинам угрозе выкидыша или предлежании плаценты.

    Форум свидетельствует, что многие женщины все же посещают баню, но стараются делать это во втором триместре и существенно ограничивать время, проведенное в парилке.

    Один заход не должен быть дольше 5 минут. Не советуют роженицы сразу заходить в бассейн или вставать под холодный душ. Лучше, если вода будет теплой, а женщина после сауны немного посидит в помещении при комнатной температуре.

    На поздних сроках

    В третьем триместре при вынашивании ребенка лучше отказаться от бани или сауны, хотя не все будущие мамочки следуют этому совету. При этом они сильно рискуют. Беременным женщинам стоит помнить, что существует большой риск преждевременных родов.

    На последних неделях вынашивания повышенные температуры, с одной стороны, могут спровоцировать родовую деятельность, с другой стороны, стать причиной внезапного кровотечения, при котором придется делать кесарево.

    Бассейн после парилки на поздних сроках противопоказан. Если вам не терпится поплавать, можно посещать бассейн отдельно, без бани. Такое времяпровождение считается полезным, поскольку расслабляет мышцы и облегчает болевые ощущения в ногах и спине, возникающие на последних сроках вынашивания.

    Отзывы гинекологов

    Гинекологи неоднозначно относятся к посещению бани или сауны беременным, но большинство из них все же высказывается против. Повышенные температуры могут спровоцировать гипертонический криз, резкое ухудшение состояния женщины, выкидыш или преждевременные роды.

    Если посещение парилки исключить нельзя, и беременная имеет острую психологическую необходимость в посещении бани, врачи советуют придерживаться следующих правил безопасности:

    • Не нужно делать слишком высокую температуру (не более 70 градусов) и подбавлять жару. Вам должно быть комфортно.
    • Находитесь в парилке не более 5-10 минут, после чего рекомендуется перейти в более прохладное помещении, остыть и лишь потом принять не слишком холодный душ.
    • Не посещайте баню в одиночку. Если вам станет плохо, рядом находящийся человек сможет быстро вызвать скорую помощь.
    • Во время пребывания в сауне пейте больше жидкости комнатной температуры.
    • На голову надевайте шапочку, которую всегда предлагают при входе в баню.
    • Посещайте парилку не чаще раза в неделю.

    Если организм нормально воспринимает температурные перепады, баня пойдет вам на пользу. Она успокоит, снимет нервное напряжение, оздоровит и укрепит иммунитет.

    Дорогие читатели, мы с вами рассмотрели пользу и вред бани и сауны в период вынашивания малыша. Если у вас есть собственное отношение к посещению парилки при беременности, вы можете оставить комментарии или порекомендовать статью своим знакомым в соц. сетях.

    До новых встреч, друзья!

    10 интересных фактов о Новогодней елке

    Здравствуйте, дорогие друзья. А вы уже нарядили свою елку? Я еще только собираюсь. И в погоне за новыми тенденциями украшения и модой на елки я нашла интересную информацию о елках, символах Нового года. Поэтому сегодня я решила поделиться с вами этими любопытными фактами.

    Провожаем зиму по всем правилам: что такое масленица и как же называются масленичные дни?

    Добрый день, дорогие читатели! Сейчас идет Масленичная неделя – последняя перед Великим постом. Каждый день этой великой недели связан с определенными представлениями, поверьями, легендами, обычаями. Например, все помнят, что на Масленицу зять должен ходить к теще на блины. А вот как называются масл

    У ребенка температура от прививки — стоит ли продолжать вакцинацию?

    Здравствуйте, дорогие родители! Сегодня мы предлагаем вам поговорить о вакцинации, вернее, о том, почему многие ее боятся, а кое-кто даже отказывается делать прививку себе или своему ребенку. Любой препарат, и вакцина в том числе, не может быть абсолютно безопасным, но вот почему повышается температ

    По материалам:

    Http://aranetta. ru/materinstvo/techenie-beremennosti/mozhno-li-beremennyim-hodit-v-banyu. html

    Http://www. vse-pro-detey. ru/banya-vo-vremya-beremennosti/

    Http://banilub. ru/banya-i-beremennost-na-rannih-srokah/

    Http://mirmam. pro/beremennost/vedenie-beremennosti/poseshchenie-ban-i-saun-vo-vremya-beremennosti/

    Http://chesnachki. ru/beremennost-i-rody/interesnoe-polozhenie/mozhno-li-beremennym-hodit-v-banyu. html