Можно ли беременным

Имбирь при беременности

Имбирь при токсикозе беременных

Восточные лекари рекомендуют всегда держать дома корень имбиря. Это не только пикантное дополнение к вашим блюдам и ароматная добавка к выпечке. Имбирь – известное лекарственное средство от многих недугов. Чашечка ароматного имбирного чая может здорово успокоить разбушевавшиеся нервишки. А кусочек корнеплода помогает от тошноты, если его просто пожевать во рту. Вот почему его особенно любят беременные.

Даже трудно поверить в то, что скрученный коричневый корень, ничем с виду не примечательный, может быть так богат на минералы и соли: кальций, магний, фосфор, цинк, железо. Конечно, в период беременности такой «допинг» не помешает, особенно, что касается кальция и магния. В имбире содержится также много витаминов (в частности, А, В1, В2, С, ниацин РР), а также протеины, углеводы, эфирные масла и все необходимые нашему организму аминокислоты (фениланин, треонин, триптофан, метионин, лейзин, валин).

Чай с имбирем при беременности

Оглавление

Беременным частенько выписывают валериану или пустырник в качестве успокоительного, расслабляющего и спазмолитического средства. Но имбирный чай ничем не хуже. Он успокаивает, устраняет головные боли и головокружения, налаживает работу всего организма, улучшает общее самочувствие и поднимает настроение. Просто заварите 50 г очищенного корня имбиря в стакане кипятка — и через 10 минут наслаждайтесь. Если не противопоказано – можете добавить лимонный сок или мед. Вкуснота! Главное, чтобы чай не был крепким. А если приготовить такой напиток в термосе с вечера, то утром он может помочь вам подняться с постели, если вы страдаете от сильной тошноты и даже рвоты.

Диетологи и врачи рекомендуют отдавать предпочтение зеленому чаю во время беременности, но если вы любите черный, то не стоит себе отказывать в удовольствии, а в сочетании с имбирем он станет полезным и еще более вкусным!

Еще одно очень ценное свойство имбиря: это отличное противопростудное и противовоспалительное средство. Если чувствуете недомогание – сразу же заваривайте чай! А в свете того, что беременным особо и лечиться ничем нельзя, то такой чай будет вдвойне вкуснее и полезнее. Имейте только в виду, что имбирь при простудах и гриппе можно применять только при отсутствии или при незначительном повышении температуры. А вот при жаре он категорически противопоказан!

Можно ли при беременности имбирь

Сторонники народной медицины частенько прибегают к имбирю как к лекарству. Но во время беременности он особенно хорош тем, что оказывает противорвотное действие и устраняет тошноту, что бывает просто незаменимым при токсикозах. Из многочисленных свойств этого чудного корнеплода противорвотное – самое ценное для многих будущих мам. Однако далеко не единственное.

Имбирь при беременности: польза и вред

Имбирь – многолетнее травянистое растение, ценной частью которого является корень. Его используют как в кулинарии в виде пряности, так и в медицинских целях. Но можно ли употреблять имбирь при беременности?

Имбирь при токсикозе беременных

Будущим мамам приходится быть особенно избирательными в питании, чтобы не навредить малышу. Разберемся, полезна ли эта пряность женщинам в «интересном положении», как правильно использовать имбирь и в каких случаях стоит от него категорически отказаться.

Полезные свойства имбиря

Помимо добавления в различные блюда, имбирь применяется при лечении простуды, кашля, для облегчения боли в горле. Также известно о его способности укреплять иммунитет, улучшать состояние сосудов, регулировать обмен веществ и нормализовать сон.

Полезные свойства имбиря объясняются его составом. Корень растения содержит:

  • Магний;
  • Фосфор;
  • Калий;
  • Железо;
  • Олеиновую, никотиновую и линолевую кислоту;
  • Витамины группы В, а также С, К, Е.

Употребление теплых напитков с имбирем при простудных заболеваниях оказывает согревающее действие. А применение аромоламп с эфирным маслом из этого растения помогает бороться с головными болями и депрессией, улучшает память.

Отмечается положительный эффект от имбиря при проблемах с ЖКТ (изжоге, тяжести в желудке, отсутствии аппетита). Женщинам, желающим выглядеть молодо и дольше сохранять упругость кожи, также рекомендуется регулярно употреблять в пищу корень растения.

Можно ли употреблять имбирь на ранних и поздних сроках беременности?

Множество полезных свойств этой пряности не вызывают сомнений. Но даже те, кто активно применял ее ранее, узнав о своем новом положении, задаются вопросом: «Можно ли есть имбирь при беременности?».

Ответ зависит от срока и особенностей здоровья женщины. Поскольку пряность помогает справиться с токсикозом и слабостью, характерными для первого триместра, имбирь при беременности на ранних сроках считается полезным и его употребление не запрещается. Но даже в этот период необходимо проконсультироваться с гинекологом относительно индивидуальных противопоказаний.

Имбирь при токсикозе беременных

Для женщин во втором, а особенно в третьем триместрах, он может быть опасен. Имбирь при беременности на поздних сроках способен повлиять на гормональный фон плода, а также спровоцировать преждевременные роды. Подробнее о родах раньше срока→

В каких случаях беременным рекомендован имбирь?

Пряность в виде порошка и свежий корень имбиря при беременности могут быть рекомендованы, если у женщины сильный токсикоз. Добавление их в утреннюю порцию чая снимает тошноту и головокружение.

При неблагоприятной эпидемиологической обстановке имбирь в небольших количествах применяется для поддержания иммунной системы будущей мамы. Рекомендован он и при мышечных и суставных болях.

Хотя свежий имбирный корень более полезен, в маринованном виде его употребление допускается при снижении аппетита. Главное – знать меру и учитывать противопоказания.

Противопоказания и ограничения

Есть ситуации, когда имбирь во время беременности применять нельзя. Его запрещается употреблять совместно со средствами для снижения артериального давления и препаратами, стимулирующими работу сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, вред имбиря при беременности превысит пользу, если у женщины:

  • Высокая температура. Употребления имбирного напитка в этой ситуации только усугубит жар.
  • Есть кожные заболевания. Имбирь при этом может провоцировать обострение болезни.
  • Повышено артериальное давление. Стимулирующее действие пряности не способствует нормализации состояния при гипертонии.
  • Воспалительный процесс слизистой оболочки пищеварительной системы. Имбирь может разъедать уже имеющиеся раздраженные участки, что ухудшит состояние.
  • Снижена свертываемость крови. В такой ситуации применение имбиря способно спровоцировать кровотечение.
  • Желчнокаменная болезнь. Из-за стимуляции обменных процессов растение может вызвать движение камней и закупорку желчевыводящих путей.
  • Есть склонность к аллергическим реакциям. В период беременности организм женщины становится чувствительнее к сторонним раздражителям. Поэтому у аллергиков возможно появление негативной реакции на имбирь, даже если ранее ее не наблюдалось.
  • Также нежелательно употребление этой пряности при диарее и геморрое. Раздражение слизистой ЖКТ, возникающее вследствие ее приема, усиливает кишечное расстройство и провоцирует излишний приток крови к проблемным участкам.

    Как правильно употреблять имбирь при беременности?

    Применение правильно приготовленного имбиря в разумных количествах снижает риск появления побочных эффектов и осложнений. Нужно употреблять только натуральный продукт – свежий или сушеный корень в порошке. Имбирный чай в пакетиках, продающийся в супермаркетах, не обладает полезными свойствами и может содержать ароматизаторы.

    Имбирь при токсикозе беременных

    Ежедневная допустимая порция пряности в молотом виде не должна превышать 1 гр. Этого количества хватает на одну чашку напитка, более раза в день принимать его будущим мамам не рекомендуется. Свежий имбирь при беременности можно использовать из расчета 3 ст. л. тертого продукта на 1,5 л воды. Предлагаем вам несколько пользующихся популярностью способов применения пряности.

    Имбирный чай при токсикозе и простуде

    Свежий корень имбиря натирают на терке и кладут 2 ст. л. продукта в термос. Следом добавляют сок половины лимона и 2 ст. л. меда. Смесь заливают кипятком (1 л) и дают настояться 30 минут.

    При токсикозе на ранних сроках беременности напиток употребляют каждый день с утра перед завтраком. Это предотвращает рвоту и помогает подготовить желудок к приему пищи. Если чай используется как средство от простуды, его пьют теплым.

    Количество имбиря в напитке можно регулировать по вкусу. Тем, кто раньше его не употреблял, стоит начать с меньшей порции пряности, к примеру, 1 ст. л. свежего сырья на литр воды.

    Маринованный имбирь

    Маринованный имбирь при беременности можно есть в небольших количествах. При этом нужно помнить, что продукт достаточно пряный и провоцирует повышенное потребление воды. При склонности к отекам это нежелательно.

    Лакомиться этим блюдом стоит только в начале беременности. На поздних сроках имбирь как в маринованном виде, так и в составе напитков противопоказан.

    Имбирь от кашля

    Известно, что будущим мамам подходит весьма ограниченный список лекарственных средств. Поэтому, если простуда у беременной перешла в кашель, на помощь придут народные средства, одно из которых – имбирь.

    Добавление пряности в чай облегчает очищение легких от мокроты, уменьшает раздражение и боль в горле. Народное средство от кашля готовят следующим образом:

  • Свежий имбирь промывают и очищают от кожуры (снимают только тонкий верхний слой).
  • Корень растения натирают на терке.
  • Добавляют к нему 2 ст. л. меда, щепотку корицы, немного гвоздики и мускатного ореха.
  • Смесь заливают горячей водой (1 л) и кипятят несколько минут.
  • Готовый напиток остужают до приемлемой температуры, процеживают и пьют небольшими порциями.
  • Имбирь при токсикозе беременных

    Дополнить эффект от чая можно ингаляциями. Для этого на литр воды кладут 20 гр. свежего измельченного имбиря и кипятят в миске 15 минут. Затем, средство снимают с огня, добавляют в него 1 ст. л. лимонного сока и дышат над паром 5-7 минут.

    Заменить ингаляцию можно аромолампой с имбирным маслом. Достаточно капнуть в нее пару капель средства и включать 2-3 раза в день.

    Не забывайте, что, если вас беспокоит простуда или кашель, перед началом лечения народными методами необходимо показаться врачу. Из-за естественного ослабления иммунитета осложнения у беременных развиваются быстро и важно не пропустить этот момент. Запущенный бронхит или воспаление легких представляют серьезную угрозу здоровью матери и малыша.

    Можно ли имбирь при беременности в вашем случае, особенно если раньше вы его не употребляли, сможет с уверенностью ответить только врач. Хотя эта пряность – не лекарственный препарат и сама по себе безвредна, нужно учитывать индивидуальные особенности и наличие аллергии.

    Специально для Mama66.ru

    Полезное видео: рецепт имбирного чая

    Имбирь при беременности — поможет при токсикозе

    Имбирь при токсикозе беременныхИмбирь традиционно применяется для снятия таких неприятных явлений, как тошнота, рвота и слюнотечение, которые возникают в первые 12–16 недель беременности. Принимать его можно только по назначению и под контролем врача, как и вообще любое лекарственное средство во время беременности.

    Имбирь при токсикозе беременных

    Прием имбиря в первой половине беременности

    В первой половине беременности кровообращение матери и плода является общим, так как еще не созрела плацента, которая регулирует поступление к плоду артериальной и выведение венозной крови, выведение из организма ребенка продуктов обмена веществ. В связи с этим часто возникают такие осложнения, как токсикоз первой половины беременности, основной причиной которого является отравление организма матери продуктами обмена веществ плода.

    Имеет значение и изменение гормонального фона, в частности, повышенная секреция прогестерона, который тормозит двигательную активность гладкой мускулатуры внутренних органов, нарушая тем самым деятельность желудочно-кишечного тракта.

    Усугубляется положение тем, что во время гормональной перестройки при беременности происходит перестройка работы и центральной нервной системы – это делает женщину еще более чувствительной ко всем изменениям, происходящим в ее организме.

    Токсикоз первой половины беременности может протекать легко и почти незаметно, а может настолько тяжело, что женщину приходится госпитализировать.

    Для того чтобы уменьшить проявления токсикоза первой половины беременности, традиционно применяется имбирь, который, как установлено, не оказывает токсического воздействия на плод. Зато под действием имбиря расширяются кровеносные сосуды, ускоряются обменные процессы, а токсические продукты обмена веществ выводятся из организма. Имбирь положительно влияет и на центральную нервную систему, что также способствует улучшению состояния беременной женщины. Кроме того, сам вкус имбиря, его запах и чувство тепла внутри после его приема улучшает настроение женщины, снимает тревогу, раздражительность Раздражительность — постарайтесь контролировать свое настроение Имбирь при токсикозе беременных , агрессивность, а значит и ее общее состояние. Имбирь снимает повышенную утомляемость, слабость, апатию и наполняет женщину оптимизмом и уверенностью в своих силах.

    Для снятия неприятных ощущений раннего токсикоза можно жевать кусочки свежего корня имбиря, утром натощак принимать порошок молотого сушеного корня на кончике ножа, медленно рассасывая его во рту (имбирь улучшает пищеварение и создает ощущение свежести во рту).

    Можно готовить и некрепкий чай из имбиря: корень длиной около 2 см мелко нарезать или натереть на терке, поместить в термос, залить двумя литрами кипятка, настоять 2–3 часа, процедить и пить по четверти – половине стакана 3–4 раза в день. Еще один рецепт чая из имбиря: взять порошок имбиря на кончике чайной ложки, насыпать в стакан, залить кипятком, тщательно размешать, настоять пять минут, процедить, добавить немного лимонного сока и меда или сахара.

    Можно приготовить и фруктовый салат: очистить апельсин, порезать его небольшими кусочками, добавить освобожденные от косточек мелко нарезанные засахаренные финики Чем полезны сушеные финики – источник питательных веществ, витаминов и минералов Имбирь при токсикозе беременных , немного сиропа шиповника и молотого имбиря на кончике ножа; все перемешать и съесть. Имбирь замечательно снимает тошноту и придаст особый вкус апельсину.

    Можно сделать коктейль из йогурта и бананов с добавлением имбиря: стакан йогурта, половина стакана молока, банан Бананы: польза и вред для здоровья Имбирь при токсикозе беременных , две столовых ложки сахара (меда), четверть чайной ложки порошка имбиря взбить в миксере, пить одновременно не более половины стакана.

    Имбирь при токсикозе беременных

    Прием имбиря во второй половине беременности

    Во второй половине беременности созревает плацента и проблемы тошноты, рвоты и слюнотечения уходят. Но на первый план выходят проблемы с мелкими кровеносными сосудами, кровь в которых начинает застаиваться, при этом жидкая ее часть просачивается в окружающие такни, вызывая отеки. Со временем к отекам присоединяется повышенное артериальное давление, которое приводит к нарушению функции почек и потере организмом женщины белка, выделяющегося с мочой.

    Если женщине не будет оказана своевременная адекватная помощь, то из-за нарушений кровообращения и недостаточной поставки кислорода тканям начнутся осложнения со стороны головного мозга. Конечная стадия такого состояния – судороги и потеря сознания. Весь этот симптомокомплекс называется токсикозом второй половины беременности или гестозом. Это очень тяжелое состояние, требующее экстренной реанимационной помощи.

    При токсикозе второй половины беременности принимать имбирь Имбирь и его самые неожиданные, но приятные полезные свойства Имбирь при токсикозе беременных опасно, так как это может привести к еще большему повышению артериального давления и усугублению всех остальных симптомов: нарушению функция почек, кислородной недостаточности и поражения головного мозга (преэклампсии и эклампсии).

    Поэтому, несмотря на то, что имбирь не оказывает отрицательного влияния на плод, принимать его во второй половине беременности не рекомендуется.

    Можно ли имбирь беременным: продукт от токсикоза и для настроения

    Имбирь — приправа для соленых и сладких блюд. Также он обладает рядом целебных свойств. Имбирь при беременности часто применяется, чтобы справиться с явлениями простуды, токсикозом и проявлениями недомогания при других расстройствах. А блюда с корнем нравятся многим женщинам.

    Имбирь при токсикозе беременных

    Имбирь (или зингибер) — тропическая пряность. Он имеет листья в виде копья, которые напоминают тростник. Имбирь вырастает до одного метра в высоту, корень его мясистый и толстый, до 20 см в длину и очень ароматный. Цветки белые, желтые или розовые, в зависимости от типа. Аромат корня приятный и напоминает запах лимона. На вкус он жгучий, пряный и очень свежий.

    Чем полезно растение

    В составе зингибера много микроэлементов, витаминов, эфирных масел и аминокислот. Свежий или высушенный корень используется как антитоксин, вызывает потение и удаляет токсичные вещества из организма. Он используется при:

    • Рвоте;
    • Тошноте;
    • Диарее;
    • Ревматизме;
    • Кашле;
    • Простуде;
    • Гриппе.

    Применяется имбирь для улучшения кровообращения, а также, чтобы активировать силы организма. Кроме того, имбирь улучшает память и действует как мягкий афродизиак. Используется против истощения и усталости.

    Но можно ли принимать имбирь при беременности? Корень имбиря во время беременности используется во всех вышеперечисленных случаях, но особенно он важен при проявлениях токсикоза, так как он:

    • Снимает тошноту;
    • Предотвращает рвоту;
    • Улучшает работу кишечника.

    Имбирь при беременности: 1 триместр

    Имбирь при беременности на ранних сроках разрешено принимать, если нет противопоказаний. В 1 триместре зингибер хорошо помогает при токсикозе, именно в это время женщина ищет способ, который сможет облегчить утреннюю тошноту и позывы ко рвоте. Также зингибер приносит пользу своим богатым микроэлементами составом.

    Имбирь при токсикозе беременных

    Имбирный чай

  • Свежий корень нарезать на кусочки и добавить в кипящую воду: десять маленьких ломтиков имбиря на половину литра кипящей воды.
  • Варить десять минут.
  • Процедить.
  • По желанию добавить мед и лимон.
  • Настоянный зингибер

  • Взять 5 г натертого сырого или высушенного имбиря, несколько листочков мяты и кусочек лимона.
  • Залить литром кипятка.
  • Настаивать три часа.
  • По мере остывания добавить столовую ложку меда.
  • Пить охлажденным, маленькими порциями.
  • С чем целебный корень справляется во втором триместре

    Во 2 триместре проявления токсикоза отступают, но теперь могут появиться проблемы в пищеварении:

    • Тяжесть в желудке;
    • Запор.

    Рецепт освежающего супа

    Описание. Это довольно простой рецепт, который понравится вам своими целебными свойствами и оригинальным вкусом.

    • Сельдерей (корень) — 100 г;
    • Морковь — одна штука;
    • Пастернак — один корень;
    • Луковица — одна штука;
    • Чеснок — три зубчика;
    • Соевый соус — две маленькие ложки;
    • Вода — шесть стаканов;
    • Спагетти — 100 г;
    • Зелень петрушки или сельдерея — по вкусу.
  • Крупно нарезать сельдерей, морковь и пастернак.
  • Луковицу разрезать на четвертинки.
  • Овощи обработать в сковороде на масле, добавить три зубчика чеснока.
  • Положить овощи в кастрюлю, долить шесть стаканов воды.
  • Добавить две чайные ложки соевого соуса.
  • Если вы любите острое, добавьте перец по вкусу.
  • Закрыть кастрюлю и варить пять минут.
  • Положить к овощам сто граммов спагетти.
  • Проварить еще в течение приблизительно десяти минут.
  • Очистить и натереть имбирь, сжать полученное пюре пальцами, чтобы получить две чайные ложки сока.
  • Добавить сок имбиря в суп и употреблять его горячим, посыпав зеленью петрушки и сельдерея.
  • Имбирь при токсикозе беременных

    Зингибер в более поздние сроки вынашивания

    Имбирь при беременности на поздних сроках также активно применяется, если нет противопоказаний:

    • Аллергии;
    • Артериальной гипертензии (гестоза);
    • Язв желудочно-кишечного тракта.

    И следует помнить, что непосредственно перед родами зингибер нельзя употреблять, так как он делает кровь более разжиженной, а это может способствовать осложнениям в родах.

    Горячий шоколад с пряностями

    Особенности. Это пряный, ароматный и освежающий напиток. Он даст заряд бодрости и улучшит настроение.

    • Имбирь (корень) пять тонких ломтиков;
    • Шоколад — 70 г;
    • Сливки 10%-ные — 1 стакан.
    • Свежий зингибер очистить, отрезать ломтики, положить в воду.
    • Варить на слабом огне десять минут.
    • Слить воду.
    • Перемешать отваренный корень с предварительно расплавленным в сливках шоколадом.
    • Прогреть на медленном огне, помешивая, пока не закипит.
    • Вкусный напиток готов.

    Имбирь при токсикозе беременных

    Когда употребление противопоказано

    Как и во всем, при употреблении корня зингибера, нужно знать меру. Чтобы не навредить здоровью беременной женщины, употребление корня ограничивается в случаях, когда:

    • Есть воспалительные заболевания желудка, кишечника и желчного пузыря;
    • При склонности к высокому давлению;
    • Индивидуальная непереносимость;
    • Высокая температура тела.

    Если придерживаться рекомендаций и пользоваться растением разумно, то ответ на вопрос о том, можно ли имбирь беременным, будет положительным. Если нет противопоказаний, его можно и нужно употреблять, используя все его полезные качества.

    По материалам:

    Http://beremennost. net/imbir-pri-beremennosti

    Http://mama66.ru/pregn/imbir-pri-beremennosti-polza-i-vred

    Http://www. womenhealthnet. ru/pregnancy-health/2941.html

    Http://kids365.ru/imbir-pri-beremennosti/